昔から姿勢が悪いと周りに注意されていました
もう生まれつきで良くなることはないと思っていました。
それほどキツイトレーニングでもないのに変わった感覚が途中から出てきました
肩こりが気にならなくなったので姿勢が良くなったのかな、思います。
周りからも姿勢良くなったね!と言われるようになったので
とても嬉しかった
足の裏や股関節の痛み、ストレートネックによる肩こりなど悩みだらけでした。
お医者様には姿勢を良くするのが一番。と言われていましたが
自分ではどうにもなりませんでした。
パーソナルトレーニングの2回目くらいから感覚的に変化がわかりはじめ
今はもう痛みや凝りは感じません
しかし姿勢はまだまだなので、これからも頑張ります
側湾症をもっているので運動を長時間できず
ダイエットというと植生減しかしていませんでした
瀧田さんのコンディショニングを受け始めてから腰背中の痛みが
あまり出なくなりました!
もっと早く受けたかった・・・
身体の歪み解消をお願いしていました。整体へ長年通っていましたが、なかなか改善しませんでした。
ストレッチとトレーニングならどうにかなるか?と軽い気持ちで受けてみましたが
数ヶ月経った時、お友達に「背中奇麗になったね!」と何人か言われて浮かれています!
実際にパーソナルセッションを受けた方の声をお伝えします。
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